浏览器不支持视频播放。打开视频文件视频暂时无法播放。重新加载视频开腿坐姿药球过顶砸墙Straddle-Seated Overhead Med Ball Slam to Wall0:17分类核心训练动作说明双腿开立坐地固定下肢,双手持药球从头后过顶爆发下砸墙面。训练躯干前屈发力与上肢下砸爆发。适用于排球、篮球、网球、手球、田径(标枪)。可暂停、拖动进度或全屏观看。