视频暂时无法播放。
俯卧撑起跑
Push-up Start
分类直线速度 · 加速
动作说明
由俯卧撑姿势起始,听令快速起身转前倾姿爆发启动直线加速。训练非常规体位下的快速起动与加速反应。适用于田径(短跑)、橄榄球、足球、篮球、手球。
可暂停、拖动进度或全屏观看。
说说你的项目，
和下一阶段的目标。
从运动经历、训练条件与时间安排开始，确认适合你的训练方式。
开始训练 开始训练 视频暂时无法播放。
Push-up Start
分类直线速度 · 加速
由俯卧撑姿势起始,听令快速起身转前倾姿爆发启动直线加速。训练非常规体位下的快速起动与加速反应。适用于田径(短跑)、橄榄球、足球、篮球、手球。
可暂停、拖动进度或全屏观看。
从运动经历、训练条件与时间安排开始，确认适合你的训练方式。