视频暂时无法播放。
交替跨步跳接冲刺
Alternating Bounding to Sprint
分类直线速度
动作说明
左右腿大幅交替跨步跳向前推进,数步后衔接全速直线冲刺。发展水平爆发力向加速跑的功率转化与衔接。适用于田径(短跑/跳远)、足球、橄榄球、篮球、冰球。
可暂停、拖动进度或全屏观看。
说说你的项目，
和下一阶段的目标。
从运动经历、训练条件与时间安排开始，确认适合你的训练方式。
开始训练 开始训练 视频暂时无法播放。
Alternating Bounding to Sprint
分类直线速度
左右腿大幅交替跨步跳向前推进,数步后衔接全速直线冲刺。发展水平爆发力向加速跑的功率转化与衔接。适用于田径(短跑/跳远)、足球、橄榄球、篮球、冰球。
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