视频暂时无法播放。
前倾起跑
Falling Start
分类直线速度 · 加速
动作说明
身体保持刚性前倾至失衡临界点，顺势迈步转入冲刺加速。训练前倾加速姿态、重心前移时机与首步反应。适用于田径（短跑）、足球、篮球、橄榄球等项目。
可暂停、拖动进度或全屏观看。
说说你的项目，
和下一阶段的目标。
从运动经历、训练条件与时间安排开始，确认适合你的训练方式。
开始训练 开始训练 视频暂时无法播放。
Falling Start
分类直线速度 · 加速
身体保持刚性前倾至失衡临界点，顺势迈步转入冲刺加速。训练前倾加速姿态、重心前移时机与首步反应。适用于田径（短跑）、足球、篮球、橄榄球等项目。
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