视频暂时无法播放。
半跪姿起跑
Half-Kneeling Start
分类直线速度 · 加速
动作说明
由单膝跪地的半跪姿势起动，前脚蹬地配合后腿快速摆出进入加速。训练起跑前倾角度、首步蹬伸与加速姿态建立。适用于田径（短跑）、足球、橄榄球、篮球等需爆发起动的项目。
可暂停、拖动进度或全屏观看。
说说你的项目，
和下一阶段的目标。
从运动经历、训练条件与时间安排开始，确认适合你的训练方式。
开始训练 开始训练 视频暂时无法播放。
Half-Kneeling Start
分类直线速度 · 加速
由单膝跪地的半跪姿势起动，前脚蹬地配合后腿快速摆出进入加速。训练起跑前倾角度、首步蹬伸与加速姿态建立。适用于田径（短跑）、足球、橄榄球、篮球等需爆发起动的项目。
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