浏览器不支持视频播放。打开视频文件视频暂时无法播放。重新加载视频最伟大拉伸World’s Greatest Stretch0:26分类动态热身 · 活动度训练 · 髋关节灵活性 · 运动准备动作说明通过髋、踝、胸椎及肩部的联动活动,提高全身活动度和运动准备状态,改善关节灵活性及动作质量,适用于各类运动项目的热身和恢复训练。可暂停、拖动进度或全屏观看。